お知らせ

2022.11.24

麗しの杜ヘルスアカデミーのご案内「自分の貯筋額を知ろう！－コツコツ貯めよう！健康財産－」

　麗しの杜ヘルスアカデミーは、地域の高齢者の方々が住み慣れた場所でいつまでも元気に自立した暮らしを送るために、健康に関する様々なプログラムを提供する新しいサービスです。
　今回は体を動かすことに特化したプログラムです！第１部ではご自身の今の状態を知る体力測定、第２部では音楽に合わせて行うエクササイズと体操を実施します。
　少しでも興味を持たれた方はぜひお申込みください。皆様のご参加をお待ちしております！

お申し込みはこちら　＊お問い合わせ内容の欄に「１２月のヘルスアカデミーに参加希望」とご入力ください。

第１回ヘルスアカデミー(令和3年12月17日開催)の様子はこちらから

第２回ヘルスアカデミー(令和4年5月26日開催)の様子はこちらから

開催概要

【日　時】令和４年１２月２０日（火）１０：００～１２：００
【会　場】公益財団法人モラロジー道徳教育財団　生涯学習センター２階２０１教室（柏市光ヶ丘２－１－１）
【対　象】６０歳以上
【参加費】５００円（税込）

内容

＜第１部＞体力測定で今の状態をチェック！（全５種類）

＜第２部＞自宅でできるエクササイズと音楽に合わせて行う体操

※スケジュールは変更になる場合がございます。