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麗しの杜ヘルスアカデミー
「麗しの杜ヘルスアカデミー」とは
高齢者の方々が住み慣れた場所でいつまでも元気に自立した暮らしを送るために、健康に関する様々なプログラムを提供するサービスです。
「健康」の中でも、運動・栄養・社会参加・趣味活動をキーワードに、教育施設内に位置する本キャンパスの利点を生かしながら、これらに関する座学と体験を織り交ぜたプログラムを通して、参加者自身が自分の健康をプロデュースしていけるよう支援しています。
特に、「チェックして、体験して、持ち帰る」ことをポイントとしながら、前半に講義、後半に運動を行うプログラム構成で年に4回開催しています。
令和8年度のご案内
| 日にち | 第1部（テーマ案） | 第2部（エクササイズ・ヨガ） |
|---|---|---|
| 5/20（水） |
お口の健康で元気に長生き 和田 和江 氏（大石歯科医院 歯科衛生士） |
エクササイズ 奥田 理沙 氏（フィットネスインストラクター 介護福祉士） |
| 7/15（水） | 塩分、足りてる？取りすぎてる？ ～夏の体と血圧を守るポイント～ 武市 真実 氏（武市薬局株式会社 代表取締役） |
ヨガ 佐藤 美和 氏（介護予防運動指導員 介護福祉士） |
| 9/16（水） | 転ばない体づくりと身体チェック 西井 巧 氏（理学療法士） |
ヨガ 佐藤 美和 氏（介護予防運動指導員 介護福祉士） |
| 11/18（水） | 体力測定と健康チェック 【監修】西井 巧 氏（理学療法士） |
エクササイズ・ヨガ 奥田 理沙 氏・佐藤 美和 氏 |
※都合により内容を変更する場合があります。
＜全4回共通＞
- 時間：10：00～12：00
- 場所：麗しの杜 交流ホール
- 定員：先着30名
持ち物・服装について
- Tシャツ、ズボン等の動きやすい服装
- 履きなれた運動靴（外履きで構いません）
- 汗拭きタオル
- 飲み物（水、お茶、スポーツドリンク等） ※1本（500ml程度）受付時にお渡しします。
備考：体調不良の方のご来場はお控えください。
お申し込み
【同意事項】下記をご確認の上、お申込みください。
- ・当日は映像・写真撮影を行います。撮影したものは報告書、ホームページ、SNS、イベント告知等に使用させていただく場合があります。
- ・個人情報は当館の運営・管理、および当財団主催の講座案内にのみ使用します。（緊急時には関係機関へ提出する場合があります）
- ・受講中に生じた傷病の責任は一切負いかねます。ご自身のペースでご参加ください。
令和7年度の開催報告
| 月 | 第1部（テーマ） | 第2部（エクササイズ・ヨガ） |
|---|---|---|
| 5月 | フレイル予防と健康診断の必要性 山田 友香 氏（光ヶ丘地域包括支援センター 保健師）  |
奥田 理沙 氏・佐藤 美和 氏  |
| 9月 | 健口生活のススメ 和田 和江 氏（大石歯科医院 歯科衛生士）  |
奥田 理沙 氏・佐藤 美和 氏  |
| 11月 | 正しい軟膏薬の使用について ―実践!よく効く軟膏の塗り方－ 武市 真実 氏（武市薬局株式会社 代表取締役）  |
奥田 理沙 氏・佐藤 美和 氏  |
| 2月 | 健康づくりのための食生活の楽しみ方と工夫 原田 珠里 氏・黒川 友葵南 氏（タイヘイ株式会社）  |
奥田 理沙 氏・佐藤 美和 氏  |
