お知らせ

2021.11.22

麗しの杜ヘルスアカデミーのご案内「脳を活性化して毎日を楽しく～脳とからだのエクササイズ～」

　麗しの杜ヘルスアカデミーは、地域の高齢者の方々が住み慣れた場所でいつまでも元気に自立した暮らしを送るために、健康に関する様々なプログラムを提供する新しいサービスです。
　今回はプレ開催・第１弾として「脳を活性化して毎日を楽しく～脳とからだのエクササイズ～」を実施します。（※60歳以上が対象です）今より健康に過ごしたい方、認知症を予防したい方、運動は苦手だけど体は動かしたい方は特に大歓迎！認知症看護認定看護師による講義、フィットネスインストラクターによる運動体験を組み合わせた複合型のプログラムです。
　少しでも興味を持たれた方はぜひお申込みください。皆様のご参加をお待ちしております！

開催概要

【日　時】令和３年１２月１７日（金）１４：００～１６：００
【会　場】公益財団法人モラロジー研究所　生涯学習センター（柏市光ヶ丘２－１－１）
【定　員】２０名程度（先着順・要申込）
【参加費】５００円（税込）

内容

【第１部】ズバっと解説！認知症看護認定看護師による脳活性化の秘訣とポイント
【第２部】脳活は効果的に楽しく！フィットネスインストラクターによる音楽に合わせて行う有酸素運動を体験