お知らせ

2024.07.20

【8/21開催】麗しの杜ヘルスアカデミーのご案内「今日からはじめる健康づくり」

　麗しの杜ヘルスアカデミーは、地域の高齢者の方々が住み慣れた場所でいつまでも元気に自立した暮らしを送るために、健康に関する様々なプログラムを提供するサービスです。
　今回のプログラムは、笑いヨガと、ご自身の体の状態を様々な種目からチェックできる体力測定の２本立てです。今回も健康作りをサポートする充実した内容となっております。

　お誘いあわせの上、ぜひご参加ください！

＜開催概要＞

【テーマ】あなたの貯筋額はいくら？笑いヨガで貯筋を増やそう！

【内　容】

　第１部：笑いヨガ

　　担当：野中憲子講師（笑いヨガリーダー）

　第２部：体力測定で今の状態をチェック！

　　ご自身の筋力や柔軟性、バランス感覚などを様々な種目から測定します。

【日　時】令和6年8月21日（水）１０：００～１２：００
【会　場】麗しの杜交流ホール（柏市光ヶ丘２－１－１）
【対　象】６０歳以上
【参加費】５００円（税込）※当日現金払い

＊その他の詳細につきましては、下記のチラシをご覧ください。

↓ お問い合わせ内容の欄に「8月のヘルスアカデミーに参加希望」とご入力ください。

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